
4 простых шага для начала минималистичного образа жизни
Вас привлекают достоинства минимализма, но вы не знаете, с чего начать?
Принятие минималистичного образа жизни означает постановку вопроса о том, что лично вам необходимо для счастья. Это поможет избавиться от лишнего и по-настоящему наслаждаться жизнью. Мы составили простой список шагов, которым вы должны следовать, чтобы начать жить минималистично. Этим советам легко следовать и они изменят ваше отношение к жизни!
1. Спросите себя: "Без чего из моих вещей я могу обойтись?"
Наш первый шаг может показаться минималистским клише, но послушайте! Сортировка вещей поможет вам понять, что важно в вашей жизни. Меньше беспорядка также делает наше жилое пространство менее стрессовым. Просто посмотрите нашу статью “Все что вы когда - либо хотели знать о минимализме”.
Итак, с чего начать процесс наведения порядка?
Есть ли у вас пара обуви, которые вы не надевали уже несколько лет? У каждого из нас они лежат без дела, занимая много полезного пространства. А может быть, у вас есть ненужная кухонная утварь, которую вы так и не придумали как использовать? Пусть сегодня наступит день, когда вы освободите себя и избавитесь от них!
Если вы все еще не знаете, как начать, Джошуа и Райан из документального фильма "Минимализм" предлагают вам несколько отличных идей. Почему бы не попробовать их 30-дневную игру "Минимализм"? По правилам игры вы постепенно избавляетесь от вещей, которые вам больше не нужны. В первый день вы выбрасываете одну вещь. Второй день? Найдите две вещи, от которых можно избавиться, и так далее. К концу месяца вы постепенно перейдете на минималистичный образ жизни. Чтобы в дальнейшем купить какую-то вещь, вам нужно сначала от одной избавиться. Таким образом, вы больше не будете искушаться ненужными вещами и будете приобретать только то, что действительно необходимо для комфортной жизни.
И помните, минимализм - это не отсутствие вещей. Он заключается в том, чтобы окружить себя вещами, которые делают вашу жизнь лучше. Возможно, некоторые из ненужных вам вещей окажутся ценными для кого-то другого. Попробуйте продать свои ненужные вещи и начните экономить деньги на то, о чём давно мечтали (на путешествия например). Меньше беспорядка и немного дополнительных денег в кармане? Звучит неплохо!
Изображение минималистичной керамики
2. Найдите правильный баланс фокусных точек и незаполненного пространства в вашем доме!
После жизнеутверждающей уборки пришло время взглянуть на свой интерьер.
Ваш дом должен быть местом, где вы чувствуете себя наиболее счастливым и расслабленным. И все же, многие из нас пренебрегают помещениями, в которых мы проводим все свое время. С помощью небольших изменений вы можете превратить свой дом в райский уголок минимализма.
Возьмите по одной комнате за раз и определите, есть ли что-то, что вас не устраивает. Навязчивые узоры или слишком яркие цвета, как правило, уменьшают пространство и создают ощущение стресса. Простой слой белой краски может изменить ситуацию! Выбор более нейтральной мягкой мебели, например, постельного белья или подушек, также делает помещение более спокойным.
Но это не значит, что вы должны обходиться без декора! Вы можете повесить несколько картин или постеров в минималистичном стиле, которые станут потрясающими фокусными точками. Это может показаться мелочью, но они способны изменить ощущение от комнаты.
Так почему бы не попробовать создать в помещении, где вы работаете, дизайн, наводящий на размышления? Абстрактные картины и плакаты прекрасно подойдут для этого.
Плакат “Игра”
3. Найдите альтернативу одноразовому пластику
Еще одна ключевая часть минимализма - думать о своем влиянии на планету. Минимально ли ваше? Если мы возьмем на себя обязательство иметь меньше вещей и меньше покупать, мы замедлим темпы производства. Это самое полезное, что мы можем сделать для спасения планеты!
Думаете, это не так просто - выбросить все и пойти на компромисс с предметами роскоши, которыми мы наслаждаемся? Начните с малого! Если мы будем инвестировать в износостойкие вещи многоразового использования, нам не придется чувствовать себя виноватыми! Вот список многоразовых продуктов, которые стоит взять в руки:
- Если вы любите пить кофе, купите себе многоразовую чашку. Некоторые люди пьют кофе каждый день. Подумайте обо всех этих "бумажных" кофейных стаканчиках с пластиковой подкладкой, которые засоряют свалки. Это легко изменить, а некоторые магазины предлагают скидку тем, кто приходит со своей чашкой!
- Крупные супермаркеты переходят на продажу фруктов и овощей в свободном виде. Поэтому, вместо того чтобы использовать пластиковый пакет для сбора продуктов, берите с собой в магазин многоразовые сумки.
- Не губите планету, покупая одноразовые бутылки с водой. Воду можно взять с собой из дому. На сегодняшний день в продаже есть огромное количество экологичных бутылочек для воды многоразового использования, которые, к тому же, очень стильно выглядят.
Все эти экологические вещи не обязательно должны быть скучными. Сейчас так много вариантов, так что вы обязательно найдете то, что подойдет именно вам.
Изображение бутылки для воды
4. Используйте свое время с максимальной пользой!
Минимализм - это не только имущество. Я докажу вам это, задав основной вопрос. Что для вас ценнее, чем ваше время? Конечно же, ничего! Значит, вам нужно начать более избирательно относиться к тому, как вы его тратите.
Посмотрите в свой ежедневник. Делаете ли вы регулярно то, что не приносит счастья или ценности в вашу жизнь? Пришло время провести ревизию!
Давайте начнем с большого, плохого интернет-монстра. Социальные сети! В среднем пользователи интернета проводят в социальных сетях 2 часа и 22 минуты каждый день! Но делает ли это нас счастливыми? Вы знаете, что это вредно для здоровья! Это, к тому же, часто нарушает наш душевный покой и утомляет. Поэтому, лучше потратьте это время с пользой: займитесь саморазвитием, общением с родными, физическими упражнениями или приготовлением полезной пищи.
Кроме того, постарайтесь проводить время с людьми, которые вас окружают. Мы все привыкли общаться за экранами. Но чаще всего именно личные разговоры с людьми оказывают положительное влияние на нашу жизнь. Им стоит уделять первостепенное внимание!